So ziemlich jeder Athlet würde gerne mehr Klimmzüge und Dips machen. Kein Wunder, denn sie sind zwei der effektivsten Oberkörperübungen aller Zeiten. Wenn Sie mit
Monat: September 2020
Die Fitnessbranche boomt, die Studios sind voll, Informationen und Pläne sind sehr gefragt. Der Wille zu trainieren, angemessen zu essen, sich körperlich zu entwickeln –
Die meisten Athleten sind davon besessen, ihren Trainingsplan zu optimieren. Sie wollen neue Methoden erlernen, um es noch effektiver zu machen und den Fortschritt zu